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おすすめの椅子|1万~3万で、長時間のPC作業や勉強でも腰痛防止になる

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絵描き椅子

デスクワークにおすすめの椅子

パソコンをよく使う人や、デスクワーク、物書き、絵師、漫画家など、長時間座って作業する人にとって「椅子」は超重要なアイテムであることは言うまでもないでしょう。

悪い椅子に座っていると、お尻が痛くなったり、肩こりになったり、腰を壊してしまう原因になることもあります。ほとんど毎日お世話になるものなので、なるべく座り心地のよいものが欲しいところですが、いい椅子はとにかく高いですよね。

ハーマンミラーのアーロンチェア、オカムラのバロンチェア、スチールケースのリープチェア…良い椅子を新品で買うなら大体10万前後は覚悟しないといけません。ですが、もしあなたがこの先も座り作業と長い付き合いになることがわかっているなら、椅子選びにはこだわったほうがいいでしょう。

そうは言っても、椅子にそんなにお金を使えないという人もいるかと思います。そこで、ここでは座り仕事歴15年の私がこれまで使ってきた中から安価なお薦め商品を紹介します。

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おすすめ椅子セレクション

①バランスボール

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私がフリーランスになってから買った椅子1号は、バランスボールです。様々なイケてるWEB系企業が会社のイスがわりに導入している、とネットで話題だったので買ってみました。

感想は、椅子としては微妙。やはりバランスボールは運動用で、座って作業をする際に使うようなものではない気がします。最初は、おっ、いいかも?と思ったのですが、長く座っていると腰に圧迫感があり、普通の椅子とは違う疲労にみまわれます。

当り前ですが、背もたれもありません。特にパソコンで色々やる人にとっては、背もたれがないのはとてつもなく不便というのを感じました。ただ、腹筋や体幹にはそれなりに効いたので、そういうのを求める人にはいいかもしれません。普通の椅子と状況によって使い分けると効果的だと思います。おすすめ度:★★

②多段階・多関節リクライニング座椅子

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座り作業が多い人は、机+椅子ではなく、こたつ+座椅子での作業環境にしてみるのもアリだと思います。私は現在仕事以外の作業では多段階・多関節リクライニングの座椅子を使っていますが、まあまあ快適です。「一億円座椅子」や「和楽 雲」などが有名です。

こういった座椅子は頭の後ろ部分が曲がるので、ほぼ完全に体重を預けられるので楽ちんです。関節と多段階リクライニングで微細な調整が可能。パソコンをする時、テレビを見る時、背筋を伸ばしたい時、ゆったりしたい時、うたた寝したい時、様々なシーンに対応できます。

また、こたつとの相性が抜群なのがいいですね。寒い時期に普通の机で作業していると足や体が冷えるので余計な光熱費をつかうことになりますが、こたつならエアコンやストーブが最低限に抑えられ、省エネになります。ただ座椅子でパソコンする場合、テーブルとの角度が調整しづらいのが難点です。またかなり長時間座っていると尻が痛いです。おすすめ度:★★★

③ピント(pinto)

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正しい姿勢の習慣用座布団のピント。これはなかなかよかったです。普通の椅子の上に乗せて使うクッションなのですが、エスリーム技術という三次元立体構造システムによって、この上に座るだけで正しい姿勢がとれるように設計されています。

当時使っていた安くて固いパソコンチェアの上に敷いて使ってみたのですが、本当にこれを敷いただけで座る姿勢がよくなり、格段に疲れがマシになりました。クッション性も見た目より全然あります。本当に四六時中使っているとさすがに一年たたないうちにクッションがヘタってきましたが、姿勢キープ力はそれでも保たれています。

座布団のわりには13,500円と高いのですが、持ち運びも可能な大きさなので、外で長時間座る機会がある時も持って出れるので活躍します。持ち運び用のバッグ付き商品もあり。会社で使いたい人や、今使っている椅子をパワーアップさせたい人にはおすすめです。高齢者へのプレゼントとかにもいいかもしれません。おすすめ度:★★★★

④中古の高級チェア

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オススメの椅子についてネットでよく言われるのが、アーロンチェアやリープチェアの中古を購入する事です。中古ならアーロンチェアやリープチェアなどの高級ワーキングチェアでも3万円前後で買えることがあります。

私も今は中古のオカムラコンテッサを使っていますが、やはり座り心地の次元が違います。人が使っていた椅子に座るのは思ったより気になりますが、中古品は値段は安く性能のいいものが手に入るので、その点ではいいと思います。

中古高級椅子の狙い目は、モノはいいけど日本ではあまり知られていないメーカーのものや、有名メーカーの型落ち品。中古椅子専門店や、ヤフオク等でも購入できます。中には新品みたいに綺麗な品もあるかもしれません。おすすめ度:★★★★★

高級チェアという選択肢

あなたがワーキングチェアでいいものを探しているなら、思い切って10万円以上の高級チェアを買ってしまってもいいかもしれません。もしくは上記のように元値10万円くらいのものを中古で買うのをおすすめします。

それというのも、私が以前ワーキングチェアを購入した際、ケチって新品3万程度の中途半端な値段の椅子を買って失敗した経験があるからです。安いワーキングチェアは買う時もあまり真剣にならずわりと適当に選んでしまうものですし、実際よくないものも多いです。

結局、のちにオカムラコンテッサに買い替えたのですが、いい椅子と悪い椅子では疲れ方や仕事の捗り方が全然違ってびっくりしました。はじめからケチらずにいい椅子を買っていれば当時の仕事の生産性も全く違っていただろうなと後悔するばかりです。

また、よくない椅子を使い続けると健康も損なうおそれがあります。いい椅子を買うのは10万程度で済みますが、腰を壊したら一生引きずる事もあります。あるいは整体に通い続けるはめになるかもしれません。そのことからも、椅子はある程度よいものを、ちゃんと試座できる店に行ってじっくり時間をかけて選ぶのもいいと思います。

安いワーキングチェアが全て悪いとは言いません。しかし、椅子代は確定申告で経費にできる場合もあります。どうせならいい椅子に投資してみるのもいいのではないでしょうか?

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